Stop Tabac

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : hace 9 años

Puntajes

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Selección

Hace 5 horas
0j

Zalack
Abstinente desde dentro de 16 horas

N°110 539 días 540 días

J0

Iniciada el 28/05/2026 à 00h00

Objetivo fijado: 540 días

2365 días cumulativo
Hace 2 días
3j

EPERACCOM
Abstinente desde 3 días

N°2 5 días 7 días

J3 3er día!!

Nuevo rango obtenido: - Garde du Brasier

¡Nuevo récord personal superado!

4 días cumulativo

0
Hace 5 días
0j

EPERACCOM
Abstinente desde dentro de 8 horas

N°2 5 días 7 días

J0 mi gato murio

Iniciada el 22/05/2026 à 15h00

Nivel de adicción: 6 cigarette(s) par jour

Objetivo fijado: 7 días

0
Hace 1 semana
1j

EPERACCOM
se mantuvo durante 1 día

N°1 7 días

J1 Duré un poco más de 24 horas...

Asocié mucho alcohol y tabaco, el deseo era demasiado fuerte...

Todavía no sé cuándo realmente voy a intentar parar.

Terminada el 19/05/2026 à 18h00 — Parada voluntaria

EPERACCOM indicó una recaída hace 1 día.

Objetivo fallido: 7 días

0
Hace 1 semana
0j

EPERACCOM
Abstinente desde dentro de 6 horas

N°1 7 días

J0 Llevo casi 4 meses fumando (desencadenado por estrés laboral, ira, etc.), después de estar 3 años y medio alejado de todo...

¡Siento que es un buen momento para parar!

Editado hace 1 semana

Iniciada el 18/05/2026 à 14h30

Nivel de adicción: 5 cigarette(s) par jour

Objetivo fijado: 7 días

0
Hace 1 mes
4j

JuliusEvolue
Abstinente desde 4 días

N°4 191 días 1000 días

J4 Adquirí la mala costumbre de tomar cigarrillos como aperitivo con alcohol.
A pesar de ello, sigo mis reglas: no fumo solo, no en casa, y no he comprado cigarrillos.

Próximo objetivo: dejar de fumar cigarrillos, incluso por la noche.

Iniciada el 20/04/2026 à 19h00

Nivel de adicción: 1 cigarette(s) par semaine

Nuevo rango obtenido: Soldado

Objetivo fijado: 1000 días

221 días cumulativo

0
Hace 1 mes
30j

JuliusEvolue
se mantuvo durante 30 días

N°2 191 días 1000 días

J30 ¡Qué pena que estuviera borracho!

Terminada el 07/04/2026 à 02h00

JuliusEvolue indicó una recaída hace 1 día.

Objetivo fallido: 1000 días

221 días cumulativo

1 0
Hace 2 meses
12j

JuliusEvolue
Abstinente desde 12 días

N°2 191 días 1000 días

J12 Buena tentación de tomar una cerveza con fumadores pero aguanté.
El alcohol es demasiado peligroso, tengo que tomar precauciones.

203 días cumulativo

0
Hace 2 meses
7j

JuliusEvolue
Abstinente desde 7 días

N°2 191 días 1000 días

J7 Ayer fui a tomar unas pintas al bar con unos amigos y ¡no me derrumbé! Orgulloso de mi :vale:

Nuevo rango obtenido: Corporal

198 días cumulativo

0
Hace 2 meses
3j

JuliusEvolue
Abstinente desde 3 días

N°2 191 días 1000 días

J3 ¡Es aún más fácil con parches y borradores! Esta aguantando por ahora

Nuevo rango obtenido: Soldado

194 días cumulativo

0
Hace 2 meses
95j

Zalack
se mantuvo durante 95 días

N°107 539 días 540 días

J95 Así que no fallé. Me descalifico porque creo que he seguido adelante. Y que contar los días es, en cierto modo, seguir pensando en ello.

Terminada el 06/03/2026 à 05h22 — Parada voluntaria

Objetivo fallido: 540 días

2341 días cumulativo

0
Hace 3 meses
152j

neotn
Abstinente desde 152 días

N°11 183 días

J152 Acabo de perder un día libre...

Nuevo rango obtenido: Capitán

Ejercicio · 2h 283 días cumulativo

0
Hace 3 meses
60j

Zalack
Abstinente desde 60 días

N°107 539 días 540 días

J60 2 meses sin tabaco

Nuevo rango obtenido: Mayor

2306 días cumulativo

0
Hace 4 meses
134j

neotn
Abstinente desde 134 días

N°11 183 días

J134 Estoy en el camino correcto...

Ejercicio · 4h 265 días cumulativo

0
Hace 4 meses
0j

Goatzod
Abstinente desde dentro de 1 hora

N°3 17 días 1 día

J0 No he fumado en 2 meses.
¡Ahora estoy libre del spray Nicorette!

Iniciada el 12/01/2026 à 07h00

Nivel de adicción: 20 cigarette(s) par jour

Objetivo fijado: 1 día

22 días cumulativo

0
Hace 4 meses
121j

neotn
Abstinente desde 121 días

N°11 183 días

J121 Compré guantes y gorro, ¡hace mucho frío estos días!

Nuevo rango obtenido: Teniente

Ejercicio · 2h 252 días cumulativo

0
Hace 4 meses
0j

Goatzod
Abstinente desde dentro de 1 hora

N°2 17 días 1 día

J0 No he fumado en aproximadamente 2 meses.
¡Ahora estoy libre del spray Nicorette!
¡Aquí vamos!

Iniciada el 03/01/2026 à 02h01

Nivel de adicción: 20 cigarette(s) par jour

Objetivo fijado: 1 día

17 días cumulativo

0
Hace 4 meses
1750j

Rapha80
Abstinente desde 1750 días

N°1

J1750 Hola,

Tuve una verdadera prueba esta semana cuando fui a ver a un amigo de la infancia que fuma mucho y fuma en casa. Se sentía extraño encontrarme en una pequeña habitación llena de humo de cigarrillo, pero no quería volver a caer en ella.
Próximamente la nota final

0
Hace 5 meses
106j

neotn
Abstinente desde 106 días

N°11 183 días

J106 ¡Sin tabaco, mi vida es infinitamente mejor!

Ejercicio · 5h 237 días cumulativo

0
Hace 5 meses
98j

neotn
Abstinente desde 98 días

N°11 183 días

J98 ¡Casi 100 días!

Ejercicio · 2h 229 días cumulativo

1
Hace 5 meses
0j

Goatzod
Abstinente desde dentro de 1 hora

N°1 3 días

J0 Dejé de fumar cigarrillos y caladas hace más de 30 días.
Ahora quiero dejar de usar spray de nicotina que es un sustituto.
¡Vamos, puedo hacerlo!

Iniciada el 12/12/2025 à 12h50

Nivel de adicción: 20 cigarette(s) par jour

Objetivo fijado: 3 días

0
Hace 5 meses
90j

neotn
Abstinente desde 90 días

N°11 183 días 90 días

J90 ¡3 meses! ¡Soy el mejor! :fiesta::fiesta::fiesta:

Nuevo rango obtenido: Subteniente

Objetivo alcanzado: 90 días

Ejercicio · 2h 221 días cumulativo

0
Hace 5 meses
34j

LaRochefoucauld
Abstinente desde 34 días

N°6 75 días

J34 No se mueve, pero pronto será el momento de dejar de vapear.

Nuevo rango obtenido: Sargento Jefe

Vapotage 119 días cumulativo

0
Hace 5 meses
84j

neotn
Abstinente desde 84 días

N°11 183 días 90 días

J84 ¡Tengo casi 3 meses!

Ejercicio · 2h 215 días cumulativo

0

Hace 6 meses

76j

neotn

Abstinente desde 76 días

N°11 183 días 90 días

J76 Simplemente hice ejercicio y comencé a leer Crimen y castigo...

Lectura en curso

Crime et châtiment - Fedor Mihailovi? Dostoevskij
Página: 60 / 631

Nuevo rango obtenido: Cadete

Ejercicio · 1h Lectura · 1h 207 días cumulativo

Hace 6 meses
67j

neotn
Abstinente desde 67 días

N°11 183 días 90 días

J67 Estoy en el camino correcto, ¡buenas noches!

198 días cumulativo

0
Hace 6 meses
9j

LaRochefoucauld
Abstinente desde 9 días

N°6 75 días 1000 días

J9 Aumentando el consumo de CE (parciales), lo ralentizaré

Vapotage 94 días cumulativo

0
Hace 6 meses
6j

LaRochefoucauld
Abstinente desde 6 días

N°6 75 días 1000 días

J6 Mantengo el bajo consumo de CE

Vapotage 91 días cumulativo

0
Hace 6 meses
60j

neotn
Abstinente desde 60 días

N°11 183 días 90 días

J60 Cambié mi columna de ducha y compré unos auriculares inalámbricos de Action, estoy muy contento

Nuevo rango obtenido: Mayor

191 días cumulativo

0
Hace 6 meses
3j

LaRochefoucauld
Abstinente desde 3 días

N°6 75 días 1000 días

J3 Consumo de AE muy pequeño, alrededor de 20 inhalaciones/día.

Nuevo rango obtenido: Soldado

Vapotage 88 días cumulativo

0
Hace 6 meses
1j

LaRochefoucauld
Abstinente desde 1 día

N°6 75 días 1000 días

J1 Dudo en usar un vaporizador, ¿algún consejo para limitar su uso?

Editado hace 6 meses

Iniciada el 01/11/2025 à 07h00

Nivel de adicción: 5 cigarette(s) par jour

Nuevo rango obtenido: Recluta

Objetivo fijado: 1000 días

85 días cumulativo

0